Makan Makanan
Bila makan nasi, roti atau buah, badan pecahkan makanan jadi gula kecil yang dipanggil glukosa.
Gula dari makanan masuk ke darah lepas kita makan. Bila sihat, insulin bawa gula masuk ke sel untuk jadi tenaga.
Bila ada diabetes, insulin tak kerja betul atau kurang. Gula tak boleh masuk sel, jadi berkumpul dalam darah.
Faham langkah demi langkah bagaimana gula bekerja
Bila makan nasi, roti atau buah, badan pecahkan makanan jadi gula kecil yang dipanggil glukosa.
Gula diserap dari perut masuk ke dalam darah. Darah bawa gula ke seluruh badan untuk bagi tenaga.
Bila gula naik, pankreas keluarkan insulin. Insulin macam kunci untuk buka pintu sel supaya gula boleh masuk.
Insulin buka pintu sel, gula masuk untuk jadi tenaga. Sel otot dan hati simpan gula untuk guna nanti.
Bila gula dah masuk sel, gula dalam darah turun balik ke paras normal. Badan dapat tenaga untuk bergerak.
Bila ada diabetes, insulin tak kerja atau kurang. Gula tak boleh masuk sel, jadi tinggi dalam darah.
Bila gula tinggi dalam darah, darah jadi pekat macam sirap. Jantung susah pam darah ke seluruh badan.
Sel-sel badan tak dapat tenaga cukup walaupun gula banyak dalam darah. Macam ada makanan tapi tak boleh makan.
Makan sikit-sikit tapi kerap. Gula naik perlahan, insulin tak stress nak kerja. Macam bagi kerja sikit-sikit.
Bergerak lepas makan bantu gula masuk sel tanpa perlukan insulin banyak. Otot yang bergerak terus ambil gula dari darah.
Cerita orang yang dah faham cara gula bertindak
"Lepas faham macam mana gula bertindak, saya dah tahu kenapa kena makan sikit-sikit. Gula dah stabil sekarang."
"Doktor terang pasal insulin, tapi tak faham. Lepas baca ni, baru clear kenapa gula tinggi bahaya."
"Sekarang faham kenapa lepas makan kena jalan. Gula masuk otot, tak tinggal dalam darah."
"Insulin macam kunci, gula macam makanan. Kalau kunci rosak, makanan tak boleh masuk rumah."
Dapatkan panduan lengkap bagaimana gula bertindak dalam darah
Jawapan mudah tentang cara gula bertindak
Insulin macam kunci untuk buka pintu sel. Bila ada diabetes, kunci ni rosak atau kurang. Gula ada tapi tak boleh masuk.
Gula dari makanan biasa ambil 15-30 minit untuk masuk darah. Gula dari minuman manis masuk dalam 5-10 minit.
Bila otot bergerak, dia buka jalan lain untuk gula masuk. Macam ada pintu belakang yang terbuka masa bersenam.
Gula berlebihan keluar melalui air kencing. Tu sebab orang diabetes selalu kencing dan rasa haus.
Kalau diabetes jenis 2, insulin boleh kerja baik balik kalau turunkan berat dan bersenam. Sel jadi sensitif balik.